Kommer inte på någon rubrik..
En mil idag med, synd att jag käkar som en häst, men vikten går neråt iaf, men det är jäkla sakta!..
Tisdag
Trotts att jag var fet och tryckte i mig frallor igår så hade jag ändå gått ner i vikt tills idag - WHAT?!? Aya, nu är det slut på frall-ätandet. Sitter just nu och väntar in bättre väder så jag kan ut och gå :)
Maten
Usha, känner mig mätt och fet: ca 373kcal nötfärs, 1skiva ost (50kcal) sås ca 60kcal och ett halvt hamburgebröd 120kcal + lite hemmagjorda pommes, ca 100kcal (högt räknat) + en kaka till "efterrätt" typ 200kcal?. Onödigt som fan!
Totalt idag än sålänge: 903kcal
Inte lustigt att jag känner mig fet. Kan iofs dra av typ 367kcal efter min promenad så landar isf på 536kcal. Nej dax att börja som förut och ligga back varje dag!
Dagens
Detta är då dagens lilla promenad, eftersom jag korkat nog hade telefonen i fickan så blev det lite fel med distansen den första sträckan (ser ut som jag vinglat fram och tillbaka, haha) och skulle det nu stämma så skulle jag ha gått 5km på 17 min, så nej. Men skulle tippa på att jag gått lite drygt 7km om jag räknar på att jag gått i snitt 7km/h (lågt räknat eftersom jag går så snabbt jag kan + att jag sprungit lite).
Enligt http://kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html/ så skulle jag ha förbrukat ca 367kcal.
Blir lite ändring på maten också, killen ville ha handburgare så uppdaterar kcal intag senare :)
En annan kul sak är att jag som hästintresserad upptäckt att det finns enhel del "hästanläggningar" i gångavstånd.
Måndag, igen
(Google bild)Blev det ingen sommar i år eller? Ska aldeles straxt ut och gå en liten promenad, tar nog samma som sist och vädret är allt annat än kul. Mulet och risk för regn, fyyy!
Dagens middag kommer iaf bli ungsstekt lax med "wokade" grönsaker (stekta utan olja) och pojkvännen får nudlar, dom hoppar jag ;)
Att hålla motivationen uppe..
Bara minus 0,1 från igår till idag, inte så lustigt eftersom jag käkade som en häst :P Men idag har jag gått 1,2mil och förbrännt 759kcal, tummen upp :)! Ställde mig på vågen precis efter att jag gått och då vägde jag 60,7 (vägde 61,7 i morse)..
SKÄRPNING!
Nej, nu ska jag sköta både bloggen och vikten bättre :) Laddade ner en ny app idag, trivs super med den!
Tyvärr har jag gått upp i vikt så just nu är jag 61,8kg tjock :( Aya, det ska det bli bättring med!!
Vikt update
58,5kg!!! :) Nu är jag glad, det är påväg åt rätt håll detta. Snart ska jag ut och paddla i 2 dagar och därefter blir det falsterbo horseshow onsdag till lördag :)
Ljuger vågen?
Pga. Mycket som har hänt så åkte jag hem till min moster igår kväll. Kan ta det lite senare, känner nästintill att jag "måste" skriva om det för att ha detta att se tillbaka till i framtiden.
Ställde mig på vågen imorse, 59,8kg! Ska isåfall ha gått ner 1.1kg sedan igår, visst kanske ingen omöjlighet med tanke på att jag inte åt något på hela dagen och på kvällen när jag kom fram åt lite räkor, 2 potatisklyftor och en bit fisk.
Viktupdate
60,9kg igen. 1kg till och jag är under 60strecket (igen) :)
Tisdag
(Nej, det lär jag nog aldrig bli om jag inte skärper till mig..)
God morgon :)!
Eller god middag? Måste veeeeeerkligen börja blogga mer, känns som jag stått stilla på vågen. Idag: 61.5kg, igår 62,4kg. Vill återigen komma under 60kg och börja beta av 59, 58, 57 osv..
Midsommarafton :)
Fick tyvärr inte tag på det vi sökte efter vad det gällde midsommar så började käka mina Sibutramin igår igen :). Dagens intag so far är 1dl lågkaloriaprikoskräm med lite lättmjölk, ca 35kcal med andra ord. Fortfarande mätt på det. Har just varit nere och gjort lite cheesecake som vi ska äta som efterrätt, till middag blir det marinerad ryggbiff med nypotatis som vi ska ha i ugnen och rödvinssås till detta. Riktigt god middag men kanske inte så "midsommar aktig" :P
Lär inte kunna äta så jätte mycket (man blir ju mätt på nolltid). Men ner i vikt går man ju :)
Lär inte kunna äta så jätte mycket (man blir ju mätt på nolltid). Men ner i vikt går man ju :)
Glad Midsommar på er alla!
Onsdag
Har gått ner 1,7kg på 2 dagar, inte dåligt :).. Tyvärr så kan jag inte ta mina sibutramin på ett par dagar, börjar igen efter midsommarafton. Pojkvännen och jag har nämligen valt att göra en "repris" på nyårsafton, det blir med andra ord god mat och E. Och sibutramin och E går inte så bra ihop..
Aya, dax att göra något vettigt av denna dagen :)
Lite hjälp på traven :)
Eftersom jag bestämmt mig för att "Nu jävla ska jag bli smal". Så har jag åter igen börjat käka mina sibutramin. Är lite illamående faktiskt, men det kan jag lätt ta för att kunna rasa i vikt :)
Dagens
Lilla jag skulle ju pallrat mig iväg till gymmet, men har ont i knät och vågar inte utmana ödet. Bättre att dra dit imorgon istället. Dagens intag har idag varit en liten bit broccoli och kycklingpaj, 100kcal + 30kcal + 30kcal + 50kcal = 210kcal, inte allt för pjåkigt :)
