LilySlim Weight loss tickers

Kommer inte på någon rubrik..

 
En mil idag med, synd att jag käkar som en häst, men vikten går neråt iaf, men det är jäkla sakta!..

Tisdag

 
Trotts att jag var fet och tryckte i mig frallor igår så hade jag ändå gått ner i vikt tills idag - WHAT?!? Aya, nu är det slut på frall-ätandet. Sitter just nu och väntar in bättre väder så jag kan ut och gå :)

Maten

Usha, känner mig mätt och fet: ca 373kcal nötfärs, 1skiva ost (50kcal) sås ca 60kcal och ett halvt hamburgebröd 120kcal + lite hemmagjorda pommes, ca 100kcal (högt räknat) + en kaka till "efterrätt" typ 200kcal?. Onödigt som fan!
 
Totalt idag än sålänge: 903kcal
Inte lustigt att jag känner mig fet. Kan iofs dra av typ 367kcal efter min promenad så landar isf på 536kcal. Nej dax att börja som förut och ligga back varje dag!
 
 

Dagens

 
Detta är då dagens lilla promenad, eftersom jag korkat nog hade telefonen i fickan så blev det lite fel med distansen den första sträckan (ser ut som jag vinglat fram och tillbaka, haha) och skulle det nu stämma så skulle jag ha gått 5km på 17 min, så nej. Men skulle tippa på att jag gått lite drygt 7km om jag räknar på att jag gått i snitt 7km/h (lågt räknat eftersom jag går så snabbt jag kan + att jag sprungit lite).
 
Enligt http://kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html/ så skulle jag ha förbrukat ca 367kcal.
 
Blir lite ändring på maten också, killen ville ha handburgare så uppdaterar kcal intag senare :)
En annan kul sak är att jag som hästintresserad upptäckt att det finns enhel del "hästanläggningar" i gångavstånd.
 
 
 
 

Måndag, igen

(Google bild)
 
Blev det ingen sommar i år eller? Ska aldeles straxt ut och gå en liten promenad, tar nog samma som sist och vädret är allt annat än kul. Mulet och risk för regn, fyyy!
 
Dagens middag kommer iaf bli ungsstekt lax med "wokade" grönsaker (stekta utan olja) och pojkvännen får nudlar, dom hoppar jag ;)

Att hålla motivationen uppe..

 
Bara minus 0,1 från igår till idag, inte så lustigt eftersom jag käkade som en häst :P Men idag har jag gått 1,2mil och förbrännt 759kcal, tummen upp :)! Ställde mig på vågen precis efter att jag gått och då vägde jag 60,7 (vägde 61,7 i morse)..

SKÄRPNING!

 
Nej, nu ska jag sköta både bloggen och vikten bättre :) Laddade ner en ny app idag, trivs super med den!
Tyvärr har jag gått upp i vikt så just nu är jag 61,8kg tjock :( Aya, det ska det bli bättring med!!

Ljuger vågen?

 
Pga. Mycket som har hänt så åkte jag hem till min moster igår kväll. Kan ta det lite senare, känner nästintill att jag "måste" skriva om det för att ha detta att se tillbaka till i framtiden.
 
Ställde mig på vågen imorse, 59,8kg! Ska isåfall ha gått ner 1.1kg sedan igår, visst kanske ingen omöjlighet med tanke på att jag inte åt något på hela dagen och på kvällen när jag kom fram åt lite räkor, 2 potatisklyftor och en bit fisk.

Tisdag

(Nej, det lär jag nog aldrig bli om jag inte skärper till mig..)
 
God morgon :)!
 
Eller god middag? Måste veeeeeerkligen börja blogga mer, känns som jag stått stilla på vågen. Idag: 61.5kg, igår 62,4kg. Vill återigen komma under 60kg och börja beta av 59, 58, 57 osv.. 

Midsommarafton :)

 
 
Fick tyvärr inte tag på det vi sökte efter vad det gällde midsommar så började käka mina Sibutramin igår igen :). Dagens intag so far är 1dl lågkaloriaprikoskräm med lite lättmjölk, ca 35kcal med andra ord. Fortfarande mätt på det. Har just varit nere och gjort lite cheesecake som vi ska äta som efterrätt, till middag blir det marinerad ryggbiff med nypotatis som vi ska ha i ugnen och rödvinssås till detta. Riktigt god middag men kanske inte så "midsommar aktig" :P

Lär inte kunna äta så jätte mycket (man blir ju mätt på nolltid). Men ner i vikt går man ju :)
 
Glad Midsommar på er alla!

Onsdag

 
Har gått ner 1,7kg på 2 dagar, inte dåligt :).. Tyvärr så kan jag inte ta mina sibutramin på ett par dagar, börjar igen efter midsommarafton. Pojkvännen och jag har nämligen valt att göra en "repris" på nyårsafton, det blir med andra ord god mat och E. Och sibutramin och E går inte så bra ihop.. 
 
Aya, dax att göra något vettigt av denna dagen :)

From bad to worse



Okej,jag har gått ner 0,4kg sedan igår. En bra början?
Hur som helst, livet är påväg duktigt utför. Vi har räkningar upp över öronen och dessa lär vi inte kunna betala utan en rejäl lotto-vinst. Mellan mig och pojkvännen är det riktigt knakigt och har på de senaste veckorna sätt sidor hos honom jag inte trodde fanns. Vi bråkar om småsaker och det känns som om vi inte har någon förståelse för varandra.

Har sagt till mig själv att vid nästa bråk så drar jag, lär väll sluta som föregående gånger; han håller fast mig med ett strypgrepp och ber sedan om ursäkt och vi pratar och är tillbaka på ruta 0 igen - tillsammans. På ett sätt känns det fruktansvärt jobbigt att lämna honom, speciellt när ekonomin ser ut som den gör, jag har en stor del i den eftersom jag inte heller har någon större inkomst. 

Det känns som om jag håller på att rasa inombords, helst av allt hade jag velat flytta hem igen, hem till min mamma för att kunna hämta upp mig från bottnen lite och sedan försöka skaffa en egen lägenhet eller bo kvar hemma innan jag pluggar vidare på högskola. 



Nej nu jävlar!

Nu har jag stått still på 59.61kg hur länge som helst känns det som, jag äter som en häst och det är helt otroligt att jag inte gått upp 5-10kg. Nej nu börjar det närma sig midsommar och då ska jag ha en bättre kropp än vad jag har nu! Vaknade upp idag med en vikt på 61.6kg, FYYYYYY! 

Nej nu blire att ta tag i det hela. 6.6kg (till delmål 3) bör jag kunna fixa på 3 veckor (max) Nu gäller det bara att hitta orken och viljestyrkan igen!

Är egentligen super trött men blir en runda till gymmet snart. Från och med idag blir det att börja kämpa igen, Justea! Dagens matintag har varit 3st köttbullar (ca100kcal, högt räknat) i 1dl tomatsås (70kcal) + lite pasta (max 200kcal) 100+200+70= 370kcal

Detta bränner jag lätt bort på gymmet :)!

Träningsupdate


(Mitt senaste träningspass..)
Kommer ihåg när jag började träna och var super stolt för att jag pallade träna bort 250kcal, nu blir jag nästan besviken om jag inte kommer över 600kcal i timmen. Nej, jag har inte gått ner så mycket i vikt som jag önskat, jag har slarvat med maten (käkat en massa efterrätter mm) men jag har under tiden tränat, så bätte kondis har jag fått.
Nej, nu är det snart sommar, jag MÅSTE verkligen skärpa mig med maten och det är NU!

Stressig dag


(Google bild)

Idag ska vi fira min födelsedag hos min pappa, det blir grillat och jag ska straxt ta och baka en tårta.
Jag fyller visserligen inte år förens den 24:e men vi tar det lite tidigare. Jag älskar att baka, speciellt tårtor för att det är så kul, det jag inte ser fram imot är att ta med sig tårtan på bussen som tar en timma..

Aya, uppdaterar antingen senare eller imorgon, imorgon lär jag säkerligen gått upp 10kg då jag kan käka hur mycket grillat som helst, men jag får hålla mig i kragen :P

Mina mått

DÅ: (Början av mars)
68,8kg - 168,6cm
Byst: 96cm
Midja: 82cm
Stuss: 103cm
NU:

59,3kg
Byst: ? (uppdaterar senare)
Midja: 75cm
Stuss: 97cm

5 dagar kvar..


(Google bild)

Mitt mål var ju att nå 55kg innan eller samma dag som jag fyller år, för att vara helt realistisk så tror jag inte jag kan tappa 4,5kg på 5 dagar så 55kg innan min födelsedag lär jag inte nå. Vid 14.00 så börjar mitt jobb så har precis kommit ur duschen typ.

Sedan blir det till att åka hem och leva i missären igen, fy fan! Vi har inte haft råd att betala denna månads räkningar och nästa månads börjar trilla in blandat med påminnelser och avgifter och ränta på det. Snart så kommer kronofogden och knackar på dörren och jag kommer inte att kunna ta ett lån, lägenhet mm på 5 år. Jippie!


Dagen som gått



Dagen har gått riktigt bra :) 535kcal brända efter 1timma på gymmet och har endast fått i mig kyckling (max 170kcal) och broccoli (max 50kcal) + en skiva karré till kvällsmat (ca 30kcal). Summan av detta blir då 250kcal vilket betyder att jag ligger back 285kcal idag.

Förhoppningsvis kommer jag under 60kg imorgon, med tanke på att det är mammas våg jag ställer mig på så kan det skilja från min egen.

Imorgon blir det upp tidigt för att köra mamma till jobbet sedan köra hem och invänta att mitt jobb ska börja. Så god natt :)

Träningsschema


(Google bild)

Då var allt fixat inför kvällen, jag är nyduschad och har inhandlat allt som behövs inför kvällen och morgondagen,
lågkalorikräm och cigaretthylsor (rullar mina egna cigg, det är billigast så). Nu ska jag ner och baka muffins medans min lille kille sitter och skypar :)

Ska jobba på mitt gamla jobb (en förskola) på onsdag och imorgon ska jag till arbetsförmedlingen och ta med mig ett CV för att tränna arbetsgivare som är ute efter serveringspersonal, skulle kunna tänka mig att jobba som bartender igen faktiskt.
Veckans träningsschema ser ut som följande:

Måndag: Gymmet
Tisdag: Gymmet
Onsdag: Ledig om jag känner för det, annars blir det en promenad i skogen.
Torsdag: Promenad eller gymmet, beror på om jag är hemma eller ej
Fredag: Gymmet
Lördag: Ledig om jag vill
Söndag: Ledig om jag vill.


Söndag


Idag har jag en ledig dag från gymmet men tar nog eventuellt och går ut och går en runda efter maten. Känns så jäkla skönt att vågen börjar visa minus igen :)! 59kg till söndag bör då inte vara en omöjlighet?

Tidigare inlägg
RSS 2.0