-

Annandag Jul

Varit en låång jul med en jäklans massa för mycket mat och annat skit. Vet att jag skrivit gång på gång att jag ska ta tag i att, nu får det verkligen bli så också. Upptäckte att så fort jag inte har tillgång till en våg eller av någon annan anledning inte ställer mig på den så tappar jag allt. SKÄRPNING!!

Ett försenat "God jul" och ett i tid "Gott nytt år" :)

/ The Desires..

2011-12-26 @ 10:43:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch

Hemma nu på min timmas lunch, käkat broccoli och hällt i mig kaffe medans pojkvännen sover sött i sängen. Aya slutar 5 så blir en timma på gymmet när jag kommer hem. Uppdaterar mer senare.. :)

2011-12-22 @ 13:43:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vikt update

65,9kg. Back 0,1kg tills idag trotts att jag åt som en häst igår..

2011-12-21 @ 08:00:15 Permalink Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens

Hemkommen från gymmet åter igen, 460kcal lättare runt kroppen. Dagens mat är än så länge: broccoli, lax och 2 ägg (frukosten). Så ligger +- noll idag, eller ja lite under kanske :)

2011-12-20 @ 19:00:23 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vikt update

Minus 0,4kg idag då. 66,0kg blankt med andra ord. Fy fan :/ Var ju inte länge sedan jag var nere på 63,x..

2011-12-20 @ 07:56:34 Permalink Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

Hemkommen från gymmet med 487kcal mindre på kroppen :)! minus 40kcal slutade jag på innan det blev lite kvällsmat bestående av 1 ägg och 3 knäckebröd (70+ 80x3=310kcal - 40= 270kcal).

Så summan av dagens intag blev totalt: 270kcal, hyffsat ok ändå?

Imorgon blire typ det samma, frukost med omelett av 2 ägg. Något magert kött och broccoli till middag sedan gymmet. Jobbar ett as drygt 10timmarspass imorgon, ser inte fram imot att, men sånt är livet :(

/ The Desires..

Lite Thinspo (Inte jag på någon av bilderna..)

2011-12-19 @ 21:31:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vikt update

66,4kg!?! WTF??

Aldrig, någonsin hoppa över vågen ett par veckor!! Aya, nu är jag ännu en lärdom rikare (som om jag inte visste om detta innan..) Men nu när jag vet i siffror hur fet jag är så är det enklare att motivera sig själv med att ta tag i att :)

Just nu sitter jag här med min frukost bestående av 2ägg, Får se om det blir broccoli & kyckling till middag, det beror på om det blir pojkvännen eller jag som lagar, men troligtvis så blire jag :P

2011-12-19 @ 09:11:52 Permalink Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Efedrin

Har endel efedrin (30mg) samt koffeintabletter (200mg) till salu om någon skulle vara intresserad? Skriv en liten kommentar isåfall och glöm inte skriva med emailadress :)

2011-12-18 @ 23:07:03 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kommande vecka

(Inte jag på bilden)

Skrev lite tidigare idag att jag skulle skriva ut ett "Vecko schema" att hålla mig till, här kommer det:

Måndag:

Frukost: Omelett bestående av 2 ägg och en skvätt mjölk och kaffe m. mjölk (70x2+10+30)= 180kcal
Lunch: Broccoli + kyckling (40kcal + 100kcal) 140kcal

Träning 1h: ca 400kcal går bort där.

Evt kvällsmat: Får bestå av något som innehåller som mest (400-180-140)= 80kcal

Håller jag detta så ligger jag på precis 0 kcal, till detta blir det några + eftersom jag dricker 2 - 3 koppar kaffe till jobbet. så 10x2 eller 10x3. Ska försöka hamna på antingen minus efter dagen eller max + 200kcal

Tisdagens schema uppdaterar jag imorgon, på tisdagar jobbar jag nämligen 10h så vet inte om schemat för morgondagen kommer se annorlunda ut.

Nej nu ska jag förpesta mina lungor med nytt intag av min dagliga dos nicotin, tjära och annat småkul som jag lyckats bli beroende av, haha. Imorgon blire en ny uppdatering av vikten. Kan lova att jag gått upp endel då jag inte har velat ställa mig på vågen..

God natt :)!
/ The Desires...

2011-12-18 @ 22:51:23 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag

Skulle egentligen gått till gymmet idag, har bara tränat 2 gånger denna vecka och har satt "minimum" till 3. Anledningen till att jag inte kan släpa min feta röv till gymmet idag beror på att jag gjorde en "brazilian keratin hair treatment" i håret igår, vilket innebär att jag inte får duscha eller få vatten i håret på 24h (jag svettas som en gris när jag tränar, dålig kondis? JA!!). Tänkte att jag skulle tränat igår innan dess men sträckte vaden på morgonen så vågade inte chansa på att det släppte, jag vet det låter som en dålig bortförklaring.

Tänkte ta och skriva ut vecka för vecka hur jag tänkt lägga upp mat och träning, då har jag nått att falla tillbaka till, sedan måste jag även tänka ut någon form av belönings och bestraffnings-system om jag håller/inte håller det. Uppdaterar mer om det lite senare. Eftersom det är söndag idag så är det bäst att lägga upp det idag :)

Bara 4h kvar tills jag får duscha ur "gäggan" ur håret, eller ja gägga är det inte riktigt känns mer som jag överdoserat "oasis dust", håret är med andra ord duktigt stelt, strävt och "torrt", efter jag duschat sedan så kommer håret vara mjukt, lent och rakt :)

2011-12-18 @ 17:18:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

(Som vanligt, inte jag..)

Vet att det var ett tag sedan jag skrev något, livet har rullat på med gym och kom därifrån precis nu, vågen har jag struntat i nu ett par dagar eftersom jag redan mår ganska piss efter endel saker som hänt med jobbet. Nej, jag har inte fått sparken men har jäkligt god lust att säga upp mig och bara dra där ifrån.

Grejen är den att chefen på det stället är min pojkväns brors flickvän, en riktig dramaqueen är hon. Allt som sägs vrider och vänder hon på. Min pojkvän reflekterade för ett tag sedan att han ansåg att jag var underbetald med tanke på hur jag presterar på jobbet. Detta hade han diskuterat med sin bror (de jobbar tillsammans på ett annat ställe) likaså att personalen i första hand vänt sig till mig med frågor eftersom det var jag som hållt utbildningen för dom och inte till chefen (pojkväns brors flickvän), då man har ganska så stor "respekt" för henne (man märker lätt om hon vaknat på "fel sida" så att säga vilket tyvärr är ganska så ofta).

Fick idag ett trevligt samtal med henne om att jag påstått att jag var underbetald och sagt att hon var en jävla bitch eftersom personalen är "rädda" för henne. Och att jag ska vara glad för att hon gav mig ett jobb som jag bad henne fixa. (Sanningen är att hon bad mig börja arbeta för dem eftersom de hade "plats").

En massa sånna hära jäkla smågrejer har det varit på siståne, jävla småbarnsfasoner! Hade jag bara inte varit så kräsen när det gäller jobb hade jag kunnat ta vad som och bara peka fingret åt dom och se hela stället gå under (omsättningen på personal är så hög att folk sällan stannar länge nog för att bli duktiga så jag som varit där bland dom längsta har de bästa siffrorna på hela kontoret, ganska så förklerligt eftersom folk som sagt slutar innan de hittat "rätt" övertalningsteknik för att sälja in konceptet till kunderna).

För att jag ska slippa behöva hamna i kläm jämt i en jävla ordlek med "vem som sa vad" och "vad som stämmer" så ska jag börja spela in alla "privata" samtal hon har med mig, troligtvis vankas ett imorgon eftersom pojkvännen åter igen sagt något till sin bror ang. min jobbsitaution som chefen kan vrida och vända på. Fan, såhär ska det väll inte vara?!

Åter igen spyr jag galla över mitt liv här i bloggen, nej nu jävla får det bli skärpning på mig. Tackar Malin för kommentaren, måste nog börja prata med någon som kan se min situation utifrån och där efter ta ställning till hur jag ska göra.

Nej, full fokus nu på vikten och mindre på "livet runt omkring"!

God natt :)

/ The Desires..

2011-12-12 @ 22:54:41 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Trött!

Hemkommen efter dryga timmen på löpbandet. Uppaderar med bilder imorgon, nu blire sängen :)!

God natt
/ The Desires..

2011-12-05 @ 22:33:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

God Morgon! / Vikt update

(Som vanligt tyvärr inte jag på bilderna..)

Kul att se att fler lyckats hitta till min lilla blogg :)!

Förra veckan tränade jag 4 dagar, måndag, tisdag, torsdag och söndag. Sedan jag började träna har min kondis gått endel uppåt, började med 30min och nu är jag på straxt över en timme, lite av mitt "sidfläsk" har försvunnit men fortfarande en jäkla massa kvar. För att sätta ett realistiskt mål till nyår (jag sätter oftast ett lägre mål så jag vet att jag fixar det och blir "positivt överaskad" än att sätta ett för högt mål och känner att jag "misslyckats") så blir det att komma under 60kg.

Jag vet att mina viktupdates har hamnat på efterkälken och idag när jag ställde mig på vågen så blev det 64,9 igår var det 65,3. Jag har inte riktigt kunnat "lita" på vågen eftersom jag i helgen ätit såpass sent, i vanliga fall försöker jag att inte äta något efter 19.00 och när jag äter senare än det så brukar vågen bli en högre siffra. Men skärpning med det!

Ska nog även försöka skriva ut vad jag äter om dagarna och hur mycket jag tränar, men har svårt för att skriva ut en mer exakt kcal mängd eftersom jag inte har tillgång till en matvåg. Hursom så blir det träning efter jobbet och eventuellt ännu ett inlägg ikväll :)

/ The Desires..

2011-12-05 @ 07:23:11 Permalink Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag

Uppdaterar lite snabbt om mitt otroligt tråkiga liv, denna lördagen har bestått av storstädning av lägenheten. Inte många 19åringar som hade haft det som lördags sysselsättning? 4:e helgen i rad nu då jag har riktigt riktigt tråkigt. Var planerat att jag och en kompis skulle gått ut förra helgen, när jag sa det till pojkvännen blev det ett jävla liv. Kort och gått, han gillar inte att jag går ut. Ibland måste jag villigt erkänna att jag känner mig fångad av osynliga kedjor, satt till och med och beklagade mig för mamma i telefon tidigare idag, kommentaren från henne var "Ja, det är ju det livet du valt att leva..." Jo visst hon har rätt, jävligt rätt. Mer och mer har jag börjat att fundera på om detta förhållandet är värt att leva med, jag vill kunna gå ut (på krogen), jag vill kunna hitta på saker på mitt håll.

Aya, hur som, trotts allt jag som valt att leva med detta, och tycker jag att det är värt det så får jag väll offra den sidan av livet, eller ja, uppväxten. Visst vill väll de flesta "unga människor" kunna gå ut på krogen någon gång ibland utan att man ska bli klassad som "onormal"?

Nej, imorgon blir det till att ta ut all denna aggression på gymmet. Fortsätter föresten att beklaga mig, på något sätt så känns det faktiskt bättre att kunna skriva av sig lite, haha. Känns som jag lever mitt liv just nu bara för att "serva" honom, jag diskar, städar, lagar mat, handlar, tvättar, bäddar mm. Vad gör han? Inte ett skit, han var till och med ledig i straxt över 1,5månad, under denna tiden lagade han mat 2 gånger och diskade en medans jag skötte allt det andra trotts att jag jobbade 47h i veckan under denna period. Visst, detta gjorde mig duktigt frustrerad men ändå sa jag inget, jag bet ihop och sanningen är att jag fortfarande inte säger något, jag biter ihop trotts att jag känner mig nästan kvävd av att inte kunna eller får göra något kul alls.

Funderar oftare och oftare på om jag vill lägga mina "ungdomliga" år på att passa upp på någon annan, säga upp mitt liv med allt kul totalt, att inte få någon som helst umgängeskrets i en stad där jag inte "känner" fler än mina kollegor på jobbet. Att ständigt få frågor "varför är du så trött jämt?", vanligaste svaret min pojkvän får är "för att jag har jobbat och är helt slut i huvudet", jo, det är faktiskt halva sanningen, den andra är för att jag jobbar så jävla hårt på att bita ihop och inte säga något "olämpligt" som kan skapa någon form av frustration hos honom, nej, han slår mig inte och skulle nog aldrig heller göra, men stämmningen som blir när han är arg/sur är riktigt riktigt jobbig.

Känner nu när jag läst igenom vad jag har skrivit att detta inte är hälsosammt någonstans, varför står jag ut med det? Enkla svaret är för att jag älskar honom, men som sagt: Är det värt det?..

/The Desires..

2011-12-03 @ 22:59:59 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vikt update

Börjar tro att jag är synsk, upp 0,2kg tills idag, men fick träna nu iaf, efter mycket om och men. Så det blir gymmet under dagen :), jag vet, jag är en otroligt dryg och envis människa att ha och göra med, haha.

63,8kg

168cm

BMI: 22,6

2011-12-01 @ 07:26:12 Permalink Vikt Kommentarer (0) Trackbacks ()