-

Kommer inte på någon rubrik..

En mil idag med, synd att jag käkar som en häst, men vikten går neråt iaf, men det är jäkla sakta!..

2012-08-09 @ 21:20:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag

Trotts att jag var fet och tryckte i mig frallor igår så hade jag ändå gått ner i vikt tills idag - WHAT?!? Aya, nu är det slut på frall-ätandet. Sitter just nu och väntar in bättre väder så jag kan ut och gå :)

2012-08-07 @ 10:01:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Maten

Usha, känner mig mätt och fet: ca 373kcal nötfärs, 1skiva ost (50kcal) sås ca 60kcal och ett halvt hamburgebröd 120kcal + lite hemmagjorda pommes, ca 100kcal (högt räknat) + en kaka till "efterrätt" typ 200kcal?. Onödigt som fan!

Totalt idag än sålänge: 903kcal

Inte lustigt att jag känner mig fet. Kan iofs dra av typ 367kcal efter min promenad så landar isf på 536kcal. Nej dax att börja som förut och ligga back varje dag!

2012-08-06 @ 18:45:06 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dagens

Detta är då dagens lilla promenad, eftersom jag korkat nog hade telefonen i fickan så blev det lite fel med distansen den första sträckan (ser ut som jag vinglat fram och tillbaka, haha) och skulle det nu stämma så skulle jag ha gått 5km på 17 min, så nej. Men skulle tippa på att jag gått lite drygt 7km om jag räknar på att jag gått i snitt 7km/h (lågt räknat eftersom jag går så snabbt jag kan + att jag sprungit lite).

Enligt http://kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html / så skulle jag ha förbrukat ca 367kcal.

Blir lite ändring på maten också, killen ville ha handburgare så uppdaterar kcal intag senare :)

En annan kul sak är att jag som hästintresserad upptäckt att det finns enhel del "hästanläggningar" i gångavstånd.

2012-08-06 @ 12:50:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag, igen

(Google bild)

Blev det ingen sommar i år eller? Ska aldeles straxt ut och gå en liten promenad, tar nog samma som sist och vädret är allt annat än kul. Mulet och risk för regn, fyyy!

Dagens middag kommer iaf bli ungsstekt lax med "wokade" grönsaker (stekta utan olja) och pojkvännen får nudlar, dom hoppar jag ;)

2012-08-06 @ 10:57:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att hålla motivationen uppe..

Bara minus 0,1 från igår till idag, inte så lustigt eftersom jag käkade som en häst :P Men idag har jag gått 1,2mil och förbrännt 759kcal, tummen upp :)! Ställde mig på vågen precis efter att jag gått och då vägde jag 60,7 (vägde 61,7 i morse)..

2012-08-03 @ 15:34:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

SKÄRPNING!

Nej, nu ska jag sköta både bloggen och vikten bättre :) Laddade ner en ny app idag, trivs super med den!

Tyvärr har jag gått upp i vikt så just nu är jag 61,8kg tjock :( Aya, det ska det bli bättring med!!

2012-08-02 @ 13:58:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()