Mat
Dagens mat 3 bitar lax = 3 x 125= 375g. Lax ligger på ca 181/100g men jag avrundar till 200kcal för att vara på säkra sidan. Så detta blir totalt 750kcal och ingen motion mer än jobbet idag. Liiiite för mycket mat idag med andra ord. Får se om jag tar mig en promenad i skogen nu under kvällen men det är så satans kallt att jag tror jag hoppar över det.
Påtal om ingenting: Min operatör har låst min telefon idag då jag inte kunnat betala mina räkningar. Bara en tidsfråga innan jag blir av med bredbandet också. Så är det tyst på min blogg ett tag så är det anledningen..
Kommentarer
Trackback